ON MY PLATE
Заказать звонок
ON MY PLATE
Бесплатная консультация по программе
Заказать звонок

Программа питания
для здоровья и красоты

Инновационная методика по разработке твоего личного рациона,
основанная на анализах крови.

Программа питания
для здоровья и стройности

Единственная методика по разработке твоего личного рациона,
основанная на анализах крови.

Современные диеты больше не работают!

Долгосрочный эффект основан на сбалансированном питании, умеренной физической активности и полноценном восстановлении. Конечный результат на 80% зависит от плана питания!
Вредные продукты
Газированные напитки, fast-food и алкоголь, вызывают резкий подъём уровня сахара в крови, провоцируют ожирение.
Скрытые болезни
В России 60% мужчин и женщин старше 30 лет имеют сахарный диабет и ожирение второго типа.
Отсутствие физической активности
После 25 лет уровень физической активности снижается на 70%. Малоподвижный, сидячий образ жизни приводит к жировым отложениям.


Недостаток сна и стресс
Недосып приводит к переутомлению и стрессу, снижение работоспособности и жизненного тонуса, как следствие.


Что мы предлагаем?
Индивидуальная программа питания
Healthy Guide
Мы создаём рацион питания по результатам ваших анализов.
Теперь у вас всегда под рукой сбалансированное
и разнообразное меню в рамках вашей калорийности.

Получить свой Healthy Guide можно не выходя из дома.

- Анализ состава массы тела
- Анализ крови
- Диагностика гормонального фона
- Разработка вашего личного меню на 10 дней
«Питание может быть вкусным
и приносить удовольствие,
а не создавать дискомфорт!»
Что такое HEALTHY GUIDE?
Твой личный помощник в питании. Ты всегда знаешь,
что и когда нужно съесть. Альтернативные рационы расписаны на 10 дней
Ваши данные по обследованию
Все проведенные исследования
наглядно представлены
и обобщены
Консультация
эндокринолога
Все данные анализов поясняются в режиме online. Вам не нужно искать информацию в интернете
Дисбаланс витаминов
и минералов
Существует ли дефицит витамина D, Оmega 3, кальция и прочее.
Ваш завтрак, обед
и ужин
Что мне съесть на завтрак? Когда можно сладкое? Какие продукты должны быть в составе блюд?
Список запрещенных продуктов
Расскажет об основных продуктах которые следует исключить из своего рациона питания. Возможно вы об этом даже не догадывались!
Рекомендации по образу жизни
Основные рекомендации по физической нагрузке и возможные альтернативы.
Заказать программу
Заполнить анкету он-лайн
Как получить свой рацион питания?
1
Заполнить
анкету онлайн
Вы проходите простой тест, рассказываете о ваших привычках
в питании
2
Сдать анализ
На дому или в одном из диагностических центров.
3
Получить HEALTHY GUIDE
Уже через 5 дней мы высылаем вам Healthy Guide c планом питания на 10 дней
4
Online консультация эндокринолога
Остались вопросы? Врач диетолог - эндокринолог проконсультирует по анализам и программе питания.
Как сдать анализ
Дистанционно - на дому
Вы назначаете удобное для вас время и специалисты приезжают к вам на дом.
В одном из диагностических центров
Мы назначаем вам время и вы самостоятельно сдаете все анализы в удобной для вас лаборатории.


Для кого наш сервис?
Для тех, кто стремится к стройной фигуре
Избавиться от лишнего веса раз и навсегда, набрать вес, изменить мышечную композицию тела.
Для тех, кто принимает осознанные решения
Тем, кто открыт к новому, понимает и видит пользу для себя: своей фигуры, своём здоровье.
Для тех у кого аллергия или пищевая непереносимость
Составление рациона с продуктами заменителями
Будущим
и молодым мамам
Девушкам, после родов, кормящим мамам, которые следят за своим рационом питания
Стоимость программы
Разработка индивидуальной системы питания
13 990 руб.
18 990 руб.
- Первичная консультация
- Анализ состава массы тела
- Анализ крови
- Диагностика гормонального фона.
- Разработка плана питания
- Консультация диетолога-эндокринолога
- Рекомендации по питанию и образу жизни
Заказать программу
Заполнить анкету он-лайн
Что входит в обследование?
Анализ крови
Расширенный анализ крови
Основные гормоны
Липидный спектр
Алат/Асат
Общий белок
ТТГ, Т4 свободный, Инсулин,
Тестостерон/Пролактин,ГСПГ
Витамин D, Железо и прочие

Анализ массы тела (биоимпедансный анализ)
Анализ жировой массы
Основной обмен веществ
Количество общей жидкости
Активная клеточная масса

Сложно ли сдавать анализы?
Нет, совсем не сложно, есть два варианта .
Первый вариант сдачи -дистанционно: специалисты, приезжаю к вам утром, берут материал (кровь) на анализ и делают биоимпеданс - измерения состава массы тела.
Другой вариант сдачи - самостоятельное посещение 2-х диагностических центров.
Что делать, если я недавно сдавал анализы?
Наше исследование проходит по определённому списку анализов, поэтому мы рекомендуем сдать анализы повторно.
Сколько времени занимает разработка Healthy Guide?
От сдачи анализов до проведения консультации проходит не более 5 дней.
Сдавать анализы безопасно?
Да, медперсонал лабораторной службы высококвалифицирован и обладает всеми необходимыми компетенциями для безопасного приёма материала.
Вы даёте гарантии, что я смогу похудеть?
Процесс похудения или набора мышечной массы это кропотливый труд, который зависит в том числе и от вас. Однако, мы гарантируем, что научим вас "слышать" язык вашего тела, тем самым изменим ваше сознание на пути к стройному и здоровому телу. Первые результаты вы увидите через 2 недели.
Отправь заявку и получи бесплатную консультацию
Мы тоже не любим спам :)
Made on
Tilda